Fiziksel Aktivite, genel anlamıyla günlük yaşam hareketleridir ve çoğu hafif yoğunlukta sayılır. Bunlar, günlük hayatımızda uyanık durumda iken, istemli olarak kaslarımızı harekete geçiren aktivitelerdir....
Etiket: Spor
Geçmiş dönem insanının yaşam biçimi, ömrü ve sağlığı günümüz insanıyla karşılaştırıldığında, modern hayat bizlerden çok şeyler alıp götürmüşe benziyor. Hareket etmeyi ne zamandan beri...
Spor Nedir? Spor, insanların ferdi veya toplu olarak, fiziki, ruhi ve düşünme kabiliyetini kendine ve rakibine karşı, önceden belirlenmiş bir program içinde, artan bir...