Beslenme, besin öğelerinin vücuda alınması ve yeterli oranda kullanılabilmesi anlamına gelmektedir. Beslenme, her canımızın istediğini yemek ya da içmek değildir. Bu yüzden beslenme, sağlıklı...
Etiket: Beslenme
Metabolizmanın beslenme, besin öğeleri ve enerji ile ilişkili olan kısmı beslenme metabolizması olarak adlandırılır. . Beslenme metabolizması enerji ile çalışır. Enerji oluşumu metabolizmanın hayati...
Karbonhidratlar, yoğunluklu olarak bitkisel besinlerde bulunan, hayvansal olarak ise sadece sütte bulunan bir besin ögesidir. Teorik olarak karbonhidratsız yaşam mümkün olsa da beynin kullanabildiği...
Dünyada milyarlarca insanız ve bu besinler hepimize yetmeli. Bir tarafta aşırı yiyenler bir tarafta aç kalan bir kesim var. Yoğunluklu olarak bu şekilde ikiye...
Vejetaryen ya da veganlığı ‘diyet’ amaçlı uyguluyorsanız size kilo verdirme amaçlı ortaya çıkmadıklarını hatırlatırım. Vejetaryen diyetlerin amacı kırmızı et tüketmemektir. Eğer amacınız kırmızı et...